人間ドックに行った。

もうかれこれ１５年は毎年受けている。

この１年で身長変わらず１７３．１ｃｍ、　体重は３．８キロ減、ウエスト４センチ減。

あとは中身が問題である。

その後東村山の自動車ディーラーで施工。

一旦帰宅して近所の現場施工。

労働的ダイエットである。